Alle sporten in hengelo op één plek
Alle sporten in hengelo op één plek
Als je fit wilt worden met een programma dat volledig op jou is afgestemd, dan kun je kiezen voor kleine groepen (Small Groups) of individuele training (Personal Training).
Aangepast sportaanbod kun je krijgen bij:
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het is opgezet door Alberto ‘Beto’ Pérez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. De naam Zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. Wereldwijd zijn er Zumba-instructeurs en worden de Zumba-dvd’s via internet verkocht. (tekst van Wikipedia)
Zumba kun je doen bij:
– Dance Passion
– Wijkracht
– Latin Moves
Scouting is geen sport, maar omdat bewegen een belangrijk thema is binnen de scouting, en omdat er geen categorie is waar scouting goed in past, is scouting op deze website geplaatst.
Van de website van Scouting Nederland:
De scoutinggroepen in Hengelo zijn allemaal onderdeel van Scouting Nederland, de grootste jeugd- en jongerenorganisatie van Nederland. Als je lid wordt bij een Scoutinggroep bij jou in de buurt, ga je naar wekelijkse opkomsten, kun je mee op kamp en deelnemen aan allerlei lokale, landelijke of internationale evenementen. De leden maken niet alleen vrienden voor het leven, maar groeien in hun persoonlijke ontwikkeling. Scoutingactiviteiten zijn veel buiten in de natuur. Andere activiteiten staan in het teken van iets goeds doen voor de samenleving. Scouting draagt graag bij aan een betere wereld.
Er zijn verschillende soorten Scouting: landscouting, waterscouting en luchtscouting. Ook kinderen met een beperking kunnen deelnemen aan het Scoutingspel. Binnen een Scoutinggroep zijn er verschillende speltakken waarin kinderen en jongeren uit één leeftijdsgroep hun spel spelen. De leeftijdsgroepen zijn 5-7 jaar (bevers), 7-11 jaar (welpen) , 11-15 jaar (scouts), 15-18 jaar (explorers) en 18-21 jaar (roverscouts). Ouder dan 21 jaar? Ook dan biedt Scouting uitdaging! Ga aan de slag als vrijwilliger of blijf betrokken als plusscout of donateur. Scouting biedt haar (jeugd-)leden, ongeacht culturele achtergrond, afkomst, gender, geloof, beperking of politieke overtuiging, een veilige en leerzame speelomgeving. Scouting Nederland is de grootste jeugd- en jongerenorganisatie van Nederland met meer dan 110.000 leden. De jeugdleden en vrijwilligers van Scouting zijn verdeeld over meer dan 1.000 Scoutinggroepen.
In Hengelo zijn er acht scoutinggroepen, die overzichtelijk worden weergegeven op de website http://www.scoutinghengelo.nl/.
Een bootcamp is een actieve workout in de buitenlucht die je uitvoert in teamverband. Tijdens de lessen bouw je naast conditie en kracht tevens souplesse, coördinatie en explosiviteit op. Onze buitentrainingen bestaan uit actief wandelen/joggen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen. De bootcamptrainers maken het bootcampen leuk voor iedereen. Zo zorgen we ervoor dat alle deelnemers hun doelen kunnen realiseren door middel van uitdagende trainingsvormen. Voor beginners bieden we dan ook lage intensiteitsbootcamps en voor de geoefende sporters juist oefeningen met hoge intensiteit. Sport, fun en resultaat in combinatie met persoonlijke aandacht staan hierbij centraal. (tekst van: The Bootcamp Factory)
Bootcamp kun je in Hengelo op meerdere locaties doen bij:
Tijdens de obstakel training wordt er echt specifiek getraind voor de obstakel runs. De trainingen worden speciaal gemaakt zodat je je optimaal kunnen voorbereiden voor het volgende obstakelrun seizoen. Je moet hierbij denken aan monkey bars (extra pittig omdat ze omhoog lopen), touwklimmen, muurklimmen, apenhang, netklimmen, ringen enz. Naast dat er veel aandacht wordt besteed aan techniek worden er ook kleine parcours uitgezet die je dan moet afleggen. (tekst van The Bootcamp Factory)
Zwemsport of zwemmen is een watersport waarbij de zwemmer zich door middel van arm- en beenbewegingen voortbeweegt in het water. Men onderscheidt recreatiezwemmen en wedstrijdzwemmen. Er zijn verschillende slagen waarmee men zich voortbeweegt: borstcrawl, schoolslag, rugcrawl, samengestelde rugslag en vlinderslag. Zwemmen wordt gezien als een zeer gezonde vorm van recreatie en lichaamsbeweging. Dit onder meer omdat vrijwel alle spieren van het lichaam gebruikt worden en, doordat het lichaam gedragen wordt door het water en er geen harde stootbewegingen zijn, de gewrichten niet zo zwaar worden belast als bijvoorbeeld bij hardlopen. Hierdoor wordt de kans op blessures verkleind. Dit maakt zwemmen geschikt voor mensen met (fors) overgewicht, omdat ze bij zwemmen, anders dan bij veel andere sporten, geen hinder ondervinden van hun lichaamsgewicht. De fysiotherapie maakt dankbaar gebruik van de eigenschappen van water voor het vergemakkelijken van therapeutische lichaamsoefeningen.
Zwemmen kan op jonge leeftijd worden aangeleerd. Veel ouders nemen baby’s en kleinere kinderen mee om te zwemmen in een zwembad of recreatieplas. Er bestaat ook babyzwemmen en peuterzwemmen voor de jongste kinderen. Daarna gaan kinderen vaak naar zwemles.
Doorgaans is de motoriek van een kind rond het 6e of 7e levensjaar voldoende ontwikkeld. In Nederland is het schoolzwemmen, zwemles in schoolverband, veelal verplicht. Een leerling kan verschillende zwemdiploma’s halen, waarbij naast een steeds langere afstand nieuwe zwemslagen, duiken en zwemmend redden bijkomende onderdelen zijn. Nederland heeft hierdoor een van de hoogste percentages personen die kunnen zwemmen, waarbij dit op relatief jonge leeftijd wordt geleerd.
Training voor wedstrijdzwemmen wordt gegeven bij zwemverenigingen. Een topzwemmer zal vaak al een jaar of tien trainen op techniek, snelheid, kracht en uithoudingsvermogen voordat internationaal goede resultaten worden behaald. (tekst van Wikipedia)
De aanbieder van de zwemsport in Hengelo is Watersport Twente. De lessen en trainingen zijn in het Twentebad.
In het Tuindorpbad zwemmen de IJsberen.
De wielersport is een verzamelnaam voor alle sporten waarbij gebruik wordt gemaakt van een fiets. Voor de fietssporten waarbij het op snelheid aankomt (en dat zijn de meeste) wordt ook de term wielrennen gebruikt. Er zijn verschillende takken binnen de wielersport. (tekst van Wikipedia)
De aanbieder van de wielersport in Hengelo is de Rijwiel Toer Club Hengelo. Er wordt zowel op de racefiets als op de mountainbike getraind.
Fietstochten worden georganiseerd door Wijkracht. Je kunt ook een duofiets lenen (€ 5,00 per dagdeel).
Waterpolo is een watersport die wordt gespeeld met een bal in een zwembad.
Waterpolo is een teambalsport die zwemmend wordt uitgeoefend. De bedoeling is om een bal zo vaak mogelijk in het doel van de tegenpartij te werpen. Elke geslaagde poging levert één ‘doelpunt’ op. Het team dat aan het eind van de wedstrijd de meeste doelpunten heeft gemaakt, wint. (tekst van Wikipedia)
Aanbieders van wandelen in Hengelo zijn:
